‘1 Atelier  »Equilibre – Prévention des chutes » – Sausset – 17/01/2024 au 17/04/2024 – CF13 2023 2

Date : Du 17 janvier 2024 au 17 avril 2024
Heure : 15h00 à 16h00

Adresse : 31 AV de la Côte Bleue 13960 SAUSSET LES PINS

Inscription obligatoire

L'atelier "équilibre" est composé de 12 séances hebdomadaires d'1h. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L'atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes. Les séances sont composées : - De mise en situation, de sollicitation de situation d'équilibre et d'activités physiques ou motrices diversifiées. - D'un programme personnalisé de progression, en salle. - De recommandations nécessaires à l'aménagement de l'environnement et du rythme de vie. - La promotion d'une activité physique régulière adaptée à son âge. L'atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique. L'animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

Intervenant(s) :
Comité Départemental des Offices Municipaux des Sports 13

0778559020@sudmutualite.fr

0778559020

Partenaire(s) :
CCAS de Sausset les Pins