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1 Atelier équilibre MRS 13015 – 04/10/2018 au 24/01/2019

Date : Du 4 octobre 2018 au 24 janvier 2019
Heure : 10h - 11h

Adresse : 2 av ledru rollin 13015 MARSEILLE 15

Inscription obligatoire

12 séances d'une heure réparties sur 3 mois de renforcement musculaire et de prévention des chutes animées par un éducateur sportif. Les séances sont composées : 2 tests en début et fin d'atelier - De mise en situation, de sollicitation de situation d'équilibre et d'activités physiques ou motrices diversifiées. - D'un programme personnalisé de progression, en salle. - De recommandations nécessaires à l'aménagement de l'environnement et du rythme de vie. - La promotion d'une activité physique régulière adaptée à son âge. Les ateliers ”équilibre” sont gratuits et ouverts aux personnes âgées de plus de 55 ans et qui ne font aucune activité physique.

Intervenant(s) :
Giordanengo Marine

chargée de projet prévention

marine.giordanengo@pacamutualite.fr

0413108070

Partenaire(s) :
Maison Municipale d'Arrondissements 15ème-16ème Marseille

Structure organisatrice :
MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR