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1 Atelier équilibre- Martigues – 15/01/2019 au 30/04/2019

Date : Du 15 janvier 2019 au 30 avril 2019
Heure : 10H00 à 11h00

Adresse : AV 2 Place Croix Sainte 13500 MARTIGUES

Inscription obligatoire

L'atelier "équilibre" est composé de 12 séances hebdomadaires d'une heure. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L'atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes. Les séances sont composées : - De mise en situation, de sollicitation de situation d'équilibre et d'activités physiques ou motrices diversifiées. - D'un programme personnalisé de progression, en salle. - De recommandations nécessaires à l'aménagement de l'environnement et du rythme de vie. - La promotion d'une activité physique régulière adaptée à son âge. L' atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 55 ans et qui ne font aucune activité physique. L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.

Intervenant(s) :
SPORT POUR TOUS

Chargée de prévention

preventionseniors13-83@sudmutualite.fr

0609339456

Partenaire(s) :
Pôle Infos Seniors Pays de Martigues, Maison de Quartier de Croix sainte

Structure organisatrice :
MUTUALITE FRANCAISE PROVENCE-ALPES-COTE D'AZUR