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1 Atelier équilibre + ergo Claviers 28/09/18 au 14/12/18

Date : Du 28 septembre 2018 au 14 décembre 2018
Heure : 9h00-10h00

Adresse : RUE Traverse de la Tour 83830 CLAVIERS

Inscription obligatoire

12 séances d'une heure, réparties sur 3 mois de renforcement musculaire et de prévention des chutes animées par un éducateur sportif. Les séances sont composées : 2 tests en début et fin d'atelier - De mise en situation, de sollicitation de situation d'équilibre et d'activités physiques ou motrices diversifiées. - D'un programme personnalisé de progression, en salle. - De recommandations nécessaires à l'aménagement de l'environnement et du rythme de vie. - La promotion d'une activité physique régulière adaptée à son âge. Les ateliers ”équilibre” sont gratuits et ouverts aux personnes âgées de plus de 55 ans et qui ne font aucune activité physique.

Intervenant(s) :
Sports pour tous 83

mairie.claviers@wanadoo.fr

0494766207

Partenaire(s) :
CCAS Claviers

Structure organisatrice :
CCAS Claviers