Thèmes :
Activité physique
'(CF) (SM) Cycle d'ateliers ''Mon dos, ma santé'' à Manduel (30)'
Participer à l’évènement :
Horaires :
10h à 12h
Organisateur :
MUTUALITE FRANCAISE OCCITANIE
Partenaire(s) :
CCAS
Contact :
justine.mandrou@mutoccitanie.fr
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Un programme complet et varié Les ateliers, animés par un professionnel qualifié (enseignant en activité physique adaptée), porteront sur le bien-être et la santé du dos dans sa globalité : Ateliers sur l’anatomie du dos et l’évaluation de la condition physique générale, Ateliers pratiques pour apprendre à se relever du sol en protégeant son dos, Renforcement musculaire pour améliorer la posture et la technique, Étirements et correction de la posture pour améliorer la santé du dos, Séance de gym douce et bilan du programme avec réévaluation de la condition physique.
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Thèmes :
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Thèmes :
Activité physique
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