Prévention des chutes - CHATEAU-ARNOUX - 14/10/2025 au 06/01/2026 - CFPPA 04

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L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances d’1h. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge, et régulière, afin de réduire les risques de chutes. Les séances sont composées : – De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées. – D’un programme personnalisé de progression, en salle. – De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie. – De la promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge. L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans et qui ne font aucune activité physique. L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire. Les mardis de 15h30 à 16h30 : OCTOBRE : 14 (exceptionnellement séances 1 et 2 donc de 14h30 à 16h30), 21 et 28 NOVEMBRE : 4, 18 et 25 DECEMBRE : 2, 9 et 16 JANVIER : 6 (exceptionnellement séances 11 et 12 donc de 14h30 à 16h30)