Prendre soin de soi - CARCES - du 06/10/2025 au 20/10/2025 - CF 83 2025
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Dans un esprit bienveillant et ludique, l’atelier « prendre soin de soi » vous permet de renforcer l’image positive de vous-même. Une conseillère en image vous accompagne pour vous transmettre des conseils de mise en valeur de votre visage et de votre silhouette. Elle vous aide à être attentif à vos besoins et vous encourage à vous affirmer. Eléments clés pour renforcer votre estime de vous-même ! L’estime de soi positive est un mécanisme de défense. Une personne qui a plutôt une bonne estime d’elle-même a plus de facilités à affronter les défis de la vie. Ces séances sont également l’occasion de décrypter les recommandations de santé et d’échanger sur la notion de bien-vieillir. L’atelier « prendre soin de soi » est à destination des personnes de 60 ans et plus, en groupe de 15 personnes maximum. Il se compose de 4 séances de 3 heures, et d’une séance individuelle de 10 minutes. – Durant les SISM : 1. lundi 6/10 2. jeudi 9/10 3. lundi 13/10 4. jeudi 16/10 – Après les SISM: 5. lundi 20/10 RESERVATION PRIORITAIRE AUX HABITANTS DE CARCES