Prévention des chutes - ASPRES SUR BUECH - 15/09/2025 au 08/12/2025 - CFPPA05 2025

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L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances d’1h, une par semaine. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge, et régulière, afin de réduire les risques de chutes. Les séances sont composées : – de mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées. – d’un programme personnalisé de progression, en salle. – de recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie. – de la promotion d’une activité physique régulière adaptée à l’âge. L’atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 60 ans qui ne font aucune activité physique. L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire. Atelier réservé aux habitants du Buech Dévoluy SEPTEMBRE : 15, 22, 29 OCTOBRE : 06, 13, 20 NOVEMBRE : 03, 10, 17, 24 DECEMBRE : 01, 08