Ma santé au menu - Marseille 15 - 09/10/2025 au 13/11/2025 - CF 13 2024

Participer à l’événement :

L’Atelier nutrition seniors est composé de 6 séances de 2 h 30. C’est un programme d’éducation nutritionnelle et de promotion de l’activité physique pour prévenir les risques de malnutrition et de dénutrition. A chaque séance la moitié du temps est réservée à l’apport de savoirs et l’autre moitié à l’échange. Le contenu de chaque séance est adapté en fonction des attentes des participants. L’animation est confiée à une diététicienne et à un éducateur sportif expérimentés qui s’appuient sur des supports pédagogiques référencés dans le cadre du programme National Nutrition Santé et adaptés aux seniors. Séance 1 : Présentation et détermination des habitudes alimentaires. Séance 2 : Les repères du Programme National Nutrition Santé. Séance 3 : Adaptation de l’alimentation en fonction des pathologies. Séance 4 : Le plaisir alimentaire et les étiquettes alimentaires. Séance 5 : Bilan, évaluation des changements. Séance 6 : Activité physique jeudi 9 octobre 2025 jeudi 16 octobre 2025 jeudi 23 octobre 2025 jeudi 30 octobre 2025 jeudi 6 novembre 2025 jeudi 13 novembre 2025 cet atelier est reservé aux habitants du 15ème arrondissement de Marseille