'Atelier ''Cultiver son bien être'' - Strasbourg 2025'

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Cette action vise à améliorer le bien-être des aidants par la découverte de la psychologie positive et ses différentes utilisations au quotidien : – comment positiver sur soi et sur ce qui nous entoure – prendre conscience de ses forces et de ses qualités – apprendre à prendre soin de soi et s’affirmer – apprendre à reconnaître et gérer ses émotions