Augmenter ses pas au quotidien - (SM) Atelier en ligne Mut'Online

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La marche est une activité physique qui présente de nombreux avantages pour la santé. Toutefois, avec nos emplois du temps chargés et nos modes de vie sédentaires, il est parfois difficile d’ajouter suffisamment de pas de marche à sa journée. Avec cet atelier, un enseignant en activité physique adaptée vous donnera des conseils simples pour augmenter vos pas au quotidien.