1 Atelier équilibre + ergo - La Garde - du 04/09/25 au 04/12/25 - CF 83 2025

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L’atelier « équilibre » est composé de 12 séances d’une heure par semaine, et d’une séance de 3 h avec un ergothérapeute. Ces séances sont réparties sur 3 mois. L’atelier permet aux participants de reprendre une activité physique adaptée à leur âge et régulière afin de réduire les risques de chutes. Les séances sont composées : – De mise en situation, de sollicitation de situation d’équilibre et d’activités physiques ou motrices diversifiées. – D’un programme personnalisé de progression, en salle. – De recommandations nécessaires à l’aménagement de l’environnement et du rythme de vie. – La promotion d’une activité physique régulière adaptée à son âge. L’ atelier est gratuit et ouvert aux personnes âgées de plus de 55 ans et qui ne font aucune activité physique. L’animation est confiée à un éducateur sportif titulaire.