Thèmes :
Activité physique
Alimentation
Médicament
Santé mentale et Bien-être
Vieillissement
'Atelier ''Mieux comprendre le sommeil'' - Maubert Fontaine - 2025'
Participer à l’événement :
Partager
Comprendre le fonctionnement du sommeil et ses particularités avec l’avancée en âge. Quels sont les bons gestes pour un sommeil serein ? Pendant cet atelier alliant théorie sur le sommeil et techniques de sophrologie pour privilégier des nuits calmes, les participants découvriront trucs et astuces pour s’abandonner paisiblement dans les bras de Morphée.
Nos autres Rencontres santé
Thèmes :
Santé mentale et Bien-être
(Ré)conforter son sommeil - Webinaire à distance (NATIONAL)
Thèmes :
Activité physique
Vieillissement
'1 Atelier ''Equilibre - Prévention des chutes'' - Marseille 05 - 16/04/2025 au 02/07/2025 - CF13 2024'
Thèmes :
Activité physique
Vieillissement
1 Atelier équilibre et aménagement du domicile - PEYRUIS - 1er avril 2025 - CF