'(CF) (SM) - Cycle d'ateliers ''En avant, marche!'' à Ille-sur-Têt (66)'

Participer à l’événement :

Cycle de 6 ateliers – animé par une botaniste, un conteur, un professeur en activité physique adaptée et une sophrologue Les ateliers proposés visent à intégrer l’activité physique au quotidien tout en favorisant le bien-être. Ils incluent : une balade botanique pour découvrir les plantes et la nature , une balade contée mêlant récits et marche , une activité physique adaptée axée sur les bienfaits du mouvement , une initiation à la marche nordique, dynamique et accessible , une randonnée pour explorer la nature à son rythme , et une balade sophrologie, combinant respiration, détente et reconnexion à soi en pleine nature.