'(CF) (SM) Cycle d'ateliers ''Seniors : Renforcer la confiance en soi avec le self defense'' à Gallargues le Montueux (30)'

Participer à l’événement :

AU PROGRAMME : Participez à un cycle de 5 ateliers pour renforcer sa confiance et ses aptitudes physiques face à une agression : ? Qu’est-ce que la self-défense ? Découvrir les techniques d’évitement ? Exercices de frappes et notions de self contrôle ? Mise en situation et cas concrets ? Prévention